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经期适合吃鹿角菜蛤蚧水鱼汤吗

时间:2019-08-10 07:52  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  经期可恰当食用鹿角菜蛤蚧水鱼汤。

  鹿角菜和水鱼中都含有矿物质铁元素,可以或许协助女性群体补足了经期损耗的血气,更能包管养分的供给,避免女性在经期呈现贫血或者是养分不良所致的体态消瘦这一情况。

  经期要多吃一些养分品,包管养分的补给。还要多留意防寒保暖,避免身体受寒,并留意多歇息,养足精力。

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